Soms heb je het idee dat als je iets niet doet het beter is of als je iets wel doet het beter is dan niets doen! Vaag? Ja een beetje wel, maar afgelopen weekend was alles waar. Eigenlijk stond er voor zaterdagavond een trail op het programma; La Chapinoise – 31k – 700 hoogtemeters – start  om 18.00uur – dus finish in het donker. Dat laatste leek me een leuk aspect, eindelijk weer eens met hoofdlamp lopen. Maar de vermoeidheid zat in het lichaam, geen extra personeel voor de zaterdag om op het gemak af te reizen dus leek het me beter om het niet te lopen.

Maar wat te doen om tot rust te komen? De camper inpakken, op het gemak naar Eupen(B) rijden en lekker gaan trainen op zondag. Geweldig lang slapen, een ontspannen ochtendwandeling met Kai en Nova en ’s middags lekker een paar uur lopen. Maar wat was het koud, nat en heel vies weer. Het liefst bleef ik binnen, warme kop chocolademelk, de tv aan, Ronde van Lombardije kijken, later op de middag een donker biertje, nootjes erbij; heerlijk. Niet zeuren lopen, ’s ochtends eerst de ochtendwandeling waarvan Nova meer en meer zelf wou lopen en ’s middags mijn favoriete trail op.

Na een voor mijn doen (te) snelle trainingsweek (zelfs een baantraining met 8x 1000 in 3.42.5), lijkt het erop dat de marathon (te) veel inspiratie en motivatie heeft gegeven. Dus vooraf neem ik me voor om maximaal 2 uur te gaan lopen, met accent op technisch goed lopen op de moeilijke trails en ontspanning zoeken in de gemakkelijke overgangsstukken. Onderweg besluit ik zelfs twee technische passages dubbel te doen omdat ik het en leuk vind en omdat het zo ontzettend leerzaam is. Goed voetenwerk in een hoge frequentie zonder al te veel kracht lijkt de beste tactiek om een pad met flinke stijging en heel veel boomwortels aan te vallen. Een Nederlands echtpaar, wat aan het wandelen is, denkt dat ik gek geworden ben als ik ze voor de vierde keer in korte tijd passeer nu weer een ander kant uit en weer fel bergop loop, maar als ik ze uitleg wat ik doe en vooral waarom ik het doe, tonen ze respect en wensen me succes. Na ongeveer 1uur 45minuten kom ik op een punt waar ik een extra rond(j)e kan maken of in ongeveer een kwartier terug kan zijn; wat te doen? Lees nog eens de openingszin; soms is het beter om iets niet te doen…

Eigenlijk hoef ik niets meer te schrijven nu, want je begrijpt het al; ik liep het extra rondje, wat geen rondje was, maar een ronde van ongeveer een uur, liep daarna ontspannen terug naar de camper en had weer een 3uur+ duurloop in de benen. Zag nog net de overwinning van Gilbert in de ronde van Lombardije, dronk warme chocolademelk, een donker biertje met nootjes en zo was het toch weer een prachtige zondag.