Collectie
Nieuwsbrief
Free Shipping
21-04-2011 :: Zwemtraining....

Vergeet Erica Terpstra, Ada Kok, Inge de Bruin en Naomi Kromowidjojo, want Nova van Dijk komt eraan. Is het nu nog liedjes zingend onder leiding van Greeke, en met de armen roeren in het water, de beentjes open – dicht, maar week in week uit komt ze dichterbij de perfecte techniek. En dan blijkt ze ook al een geweldige start techniek te bezitten, als een razende van startblok af en een ferme duik in het water en dan kopje onder in de armen van persoonlijke trainer Kai Lemmen. Dan vervolgt ze haar training in de favoriete vrije slag. Haar arminzet komt steeds beter in de schouderlijn, de timing van de handplaatsing tov de elleboog gunstiger, haar glijfase is nagenoeg perfect, de hand pakt het water goed wat de ademhaling ten goede komt, in de trekfase heeft ze de nagenoeg perfecte hoek van 90 graden al te pakken, deze kan nog iets beter onder het lichaam komen (nu nog teveel door de middellijn en dat geeft teveel weerstand van de schouders) maar hier wordt aan gewerkt, in de duwfase zit misschien nog een te snelle overstrekking van het ellebooggewricht maar ook dit is trainbaar, dan mag in de uithaal de elleboog nog iets sneller uit het water nu te dicht bij de uithaal van de hand, mede hierdoor is de overgang van uithaal naar doorhaal niet vloeiend genoeg, toch corrigeert ze zich goed door de elleboog hoog door te halen en de hand ontspannen te laten, nog enkele punten ten aanzien van de beenstuwing worden op dit moment geanalyseerd door Jacco Verhaeren in het Nationaal Zweminstituut Eindhoven. En dit alles on the road to Amsterdam 2028…………
Voor leuk gevarieerd babyzwemmen ga je naar ‘De Dommelbron’ in Dommelen (info: www.dedommelbron.nl)


.jpg)




















.jpg)










.jpg)




















